2017年3月3日是第18次全国“爱耳日”，主题为“防聋治聋，精准服务”。“爱耳日”宣传教育活动历经18年，极大提高了人民群众的爱耳护耳意识，有效减少了听力残疾的发生，促进了我国听力残疾预防与康复工作。

    据有关统计资料显示，世界上有十分之一的人有不同程度的弱听，而助听器可帮助大部分弱听人士提高对声音的敏感度。因此，佩戴助听器是有效沟通的第一步。然而，助听器毕竟不能恢复您原有的正常听觉，所以需要一些方法帮助您有效的与他人沟通。

    下面是同仁助听器给听障朋友的一些建议，希望对您有所帮助。

    1 给听障朋友的十点聆听建议
    1、明确谈话的目的
    这样能使您对话题的重要字眼有心理准备，较容易了解谈话内容。
    2、学习一点唇读
    由于每个字发音时的唇形不同，例如：“波”字，嘴唇先合上再突出，如果您能结合唇读和听觉讯息，一定能增加语言理解能力。
    3、利用各种非语言信息
    说话只是进行沟通的一种方法，而对方的眼神、脸部表情、身体语言甚至周围环境等，都能帮助您了解谈话内容。
    4、控制谈话环境
    倘若不是在安静的环境中对话，即使是听觉正常的人在噪音环境中，对话都很困难；因此在交谈时，应把电视或收音机的声音降低或关掉，或另选一个较安静的地方。避免在隔音效果差的房间谈话，如果房间没有地毯或房间内没有吸音板、墙壁光滑、很多窗户没有窗帘，都容易产生回响，令语言难以辨认。
    5、缩短谈话距离
    谈话时应尽量与对方缩短距离，最好能清楚的看见对方的脸。在会议室或教室内尽量走近讲话者，以便随时利用一些唇读来辅助理解信息，以及收集其他非言语的信息。

    6、当您听不清楚时
    请对方放慢说话速度。告诉对方您有弱听，需要别人清楚的说话来帮助您了解内容，请对方放慢说话速度。
    善用已听到的资料。当您对某些谈话内容不肯定时，重复您已听到的，来询问听不清楚的部分，例如：“我们星期几去听音乐会？”
    请对方重组句子。当您听不清对话时，请对方尝试用不同的句式表达，不要单单重复原来的句子。
    问清楚不明白的地方。与人交谈时，对没有听清楚的信息不要随便猜测或应付过去，您应该问个明白，以减少言语的误会。
    7、在小组会议或聚会中
    请每人在发言前先示意。在小组会议或聚餐时，由于发言从一个人迅速转移到另一个人，您可能觉得难以跟从，可事先告诉别人您有弱听，请他们在发言前微微举手或示意，方便您知道谁在发言。
    善用扩音器。扩音器不单适用于大型聚会，在小组会议时也能发挥它的功能；您可要求别人在发言时使用扩音器，这样不单能扩大讲者的声音，也能令您知道谁在说话。
    8、避免坐位靠近窗或墙
    在会议室、音乐厅等地方，尽量避免靠近光滑的墙及窗户或其他光滑的表面，因为声音会在光滑的表面反射，造成回音及干扰。
    9、为大型会议或课上做出特别的安排
    请演讲者多用文字表达讲题。在开会或上课之前，请演讲者尽量将演讲/上课的内容写在黑板或投影出来；您也可请演讲者先将笔记给您，让您先熟悉讲题，帮助您了解谈话内容。请他人帮您写笔记，在开会或上课时，请人帮您记录下笔记，这样您便能专心听演讲者的信息。
    10、保持双方沟通
    不要故意滔滔不绝的讲话，来避免听不清他人说话时的尴尬。别忘记：友好而愉快的沟通是双方面的。

    2 听力下降应尽早选配助听器

    很多老年人对于听力下降的态度都是再等等，等到聆听实在很困难了再去干预，去选配助听器。其实，对于老年听力下降者来讲，早干预除了使听力尽可能维持在现有水平不下降或延缓下降时间，更重要的是防止其言语分辨率的继续下降。听力下降不仅会造成生活的不便利，让人们更加孤独，给心理造成创伤，还会导致反应迟钝、智力衰退。殊不知，人的一个器官或某种功能越是经常使用或锻炼，其功能越好，如若经常不用或得不到锻炼，其功能将衰退，听力也具有这个特点。
    佩戴助听器是听力康复的第一步，佩戴助听器听到声音的初期也许会感到不习惯，不自然。据调查，要使人的大脑重新适应通过助听器听到的声音一般要花几周的时间，需要耐心且多加练习。大多数听觉受损的人都需要学习从使用助听器中获得益处和乐趣，至于需要多久则因人而异，还要视很多因素而定，如年龄、身体状况、听觉受损的程度及时间等。当然，最重要的是你要有恢复听觉的决心。学习恢复听觉跟学习一项新的运动差不多，都需要耐心及练习，更要对恢复听力程度有合理的期望。换言之，不要期望在开启助听器后便能恢复百分之百的听力，你需要给自己一些时间来重建你的听觉记忆，同时也要习惯佩戴助听器。

    3 助听器选配不合适后果很严重

    助听器并非一个简单的商品，其作用就是最大限度的利用病人的残余听力来帮助他们回到有声世界，验配人员须是经过专业培训的，如果助听器选配不当，会损伤残余听力，造成的后果也是非常严重的。
    一旦发现婴幼儿有听力损失，应尽早验配，否则不但会影响双侧大脑的发育，而且会造成聋儿的心理障碍。婴幼儿佩戴合适的助听器仅仅是日后学习语言的第一步，最艰苦也是最关键的是验配后的听觉语言训练。
    人的听力损失各种各样，需要的听力补偿也都不同。因此，我们有不同种类的助听器供听障者选择，助听器选配要在专业人士的指导下进行，只要患者的听觉中枢没有病变，选配合适的助听器就能满足他们的听觉需要。但要注意的是，自体衰老的退行性变和疾病引起的听力下降不能排除。
    对于极重度聋的病人戴上助听器以后，虽不能使其听清楚，但能够加强音感，有助于理解别人语言的意思，从一定程度上还可以保护听觉功能。

    4 助听器的保养常识

    为了每次使用助听器时都能有获得良好的音质，并让助听器保持更长的使用寿命，就必须做好防潮、防腐、防震和保洁等环节。
    1、防潮
    助听器是由电子元件构成，我们都知道防潮对于电子设备是极为重要的。所以，在洗脸、洗头、游泳和下雨时一定不要佩戴助听器；如遇流汗时应及时擦干以免使汗水渗入助听器；助听器不使用时，立刻把助听器放入干燥盒内（应注意盒内干燥剂是否失效）。
    2、防腐
    远离各种带腐蚀性的物品，如过期的旧电池应及时清理，避免发生漏液侵蚀助听器；在化妆后再戴助听器，避免发胶、染发水等化妆用品对助听器的腐蚀。
    3、防震
    因为助听器中的元件是靠非常细小的导线连接的，非常容易在受冲击后断掉，特别是受话器、麦克风等。建议在一个柔软的平面上，面对镜子，使用双手取戴助听器。
    4、保洁
    定期对助听器进行清洁除垢，清除耳垢保持传声孔、通气孔的通畅尤为重要，及时更换防尘罩，在耳道流脓时避免佩戴助听器，在清洁时可以使用随机附带的工具。

    希望通过助听器的合理保养，让助听器给您提供持久、稳定自然、美妙的有声世界。