使用电脑的注意事项:
姿势:双眼平视或轻度向下注视显示器
距离:眼睛与屏幕距离50度的视角(一般>60cm)
眨眼:每分钟眨眼多于5次
休息:工作1小时后应该休息10分钟
位置:电脑不应放置在窗户的对面
光线:调整为自己接受的光线,要柔和,不宜过亮或过暗
环境:电脑的房间要经常通风
桌椅:坐姿舒
卫生:电脑要定期擦洗
食物:多吃些富含维生素类食物
京公网安备 11010102005609号