大 象 盘

    【目的】提高手眼协调、空间感知、动态视觉、动态融合功能。

    【适用人群】眼睛经常疲劳者、近距离阅读困难者、双眼屈光参差者、弱视康复后期者、手眼协调功能异常者。

    【步骤】

    1. 站在距转盘1250px处，使鼻尖正对转盘中央。

    2．请双眼注视大象盘，使盘中的每个红绿圆圈都成为一个圆圈。

    3．转动大象盘，找每一个红绿圆圈。

    4．注视顺序是：先将最外的红绿大圈融合成为一个 → 大象左上方的红绿小圆圈融合成为一个 →大象鼻下方的红绿小圆圈融合成为一个→ 右下方的填充的小圆圈有立体感 → 右上方的填充的小圆圈有立体感 → 最后是红绿两个圆圈成为一个（但在转动后此圆圈很难看到）。